做好腦卒中的一級預(yù)防應(yīng)注意以下五點:一、防治高血壓，高血壓是腦卒中的頭號危險因素，普通人群應(yīng)半年測量一次血壓，高血壓患者應(yīng)隨時掌控自己的血壓，積極控制高血壓;二、防治心臟病，心源性腦梗塞患者是高危人群，應(yīng)長期服用抗凝藥和抗血小板聚集藥，以預(yù)防腦卒中，有手術(shù)指征時應(yīng)盡早手術(shù)治療，非風(fēng)濕性房顫多見于老年人，主要是栓塞大腦中動脈主干引起大腦半球的大面積梗死;三、防治糖尿病，糖尿病可導(dǎo)致微血管病變以促發(fā)大動脈粥樣硬化，是腦卒中發(fā)病的一個危險因素，糖尿病患者應(yīng)積極治療控制糖尿病;四、防治高脂血癥，高膽固醇可導(dǎo)致心臟病，間接增加腦卒中的危險性，降低高膽固醇可以減少患缺血性腦卒中的危險;五、注意飲食與生活方式，正常飲食，少吃或避免油炸、富含動物脂肪的食物，避免過咸過甜的食物，以及腌制的肉、醬、菜等，同時注意戒煙限酒起居規(guī)律，并養(yǎng)成運動的習(xí)慣。