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幾分鐘射精算正常標(biāo)準(zhǔn)

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問題描述

幾分鐘射精算正常標(biāo)準(zhǔn)

醫(yī)生回答

張國(guó)喜

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

男性射精潛伏期（從插入到射精的時(shí)間）多數(shù)為3-10分鐘，實(shí)際時(shí)間受到性經(jīng)驗(yàn)、心理狀態(tài)、伴侶配合度、生理敏感度等多種因素的影響。

1、性經(jīng)驗(yàn)

性經(jīng)驗(yàn)較少者可能因興奮閾值低而較快射精，可通過規(guī)律性生活降低敏感度。

2、心理狀態(tài)

焦慮或壓力可能縮短射精時(shí)間，需通過心理疏導(dǎo)改善。

3、伴侶配合

雙方默契程度影響性生活質(zhì)量，適當(dāng)調(diào)整體位和節(jié)奏有助于延長(zhǎng)時(shí)間。

4、生理敏感

包皮過長(zhǎng)或慢性前列腺炎可能導(dǎo)致早泄，需排查龜頭敏感度或炎癥問題。

若持續(xù)低于1分鐘并伴隨苦惱，建議到泌尿外科或男科就診評(píng)估，日?？蓢L試凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)控制力。

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