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17周孕婦應(yīng)注意什么

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問題描述

17周孕婦應(yīng)注意什么

醫(yī)生回答

王鳳英

王鳳英 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

17周孕婦需重點關(guān)注營養(yǎng)補充、產(chǎn)檢項目、身體變化及心理調(diào)適,避免劇烈運動與有害物質(zhì)接觸。

1、營養(yǎng)補充

每日需攝入足夠葉酸、鐵、鈣及優(yōu)質(zhì)蛋白,可通過深色蔬菜、紅肉、乳制品及豆類補充,必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。

2、產(chǎn)檢項目

本周需完成唐氏篩查及常規(guī)超聲檢查,監(jiān)測胎兒發(fā)育與母體健康,若出現(xiàn)血壓異常或尿蛋白需及時干預(yù)。

3、身體變化

子宮增大可能引發(fā)腰酸、皮膚緊繃,建議使用托腹帶,每日進(jìn)行溫和拉伸,避免長時間站立或突然體位改變。

4、心理調(diào)適

激素波動易導(dǎo)致情緒敏感,可通過正念冥想、孕期瑜伽緩解焦慮,與伴侶溝通分享感受,必要時尋求專業(yè)心理咨詢。

保持每日30分鐘散步,避免生冷食物及咖啡因,睡眠時采用左側(cè)臥位以改善胎盤供血,出現(xiàn)持續(xù)腹痛或陰道流血立即就醫(yī)。

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