屁股疼腿疼可能由坐骨神經(jīng)壓迫、腰椎間盤突出、肌肉勞損、梨狀肌綜合征等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。

久坐或不良姿勢導(dǎo)致神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為放射性疼痛，可嘗試熱敷和拉伸運動改善癥狀，藥物可選甲鈷胺、維生素B1、塞來昔布。

椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引發(fā)下肢疼痛，常伴腰部不適，需避免負重，藥物可用雙氯芬酸鈉、甘露醇、地奧司明。

過度運動或急性拉傷造成臀部肌肉炎癥，局部有壓痛感，建議休息并冷敷，疼痛明顯時可使用洛索洛芬鈉、氟比洛芬貼膏。

梨狀肌痙攣刺激坐骨神經(jīng)導(dǎo)致下肢牽涉痛，可通過推拿緩解，藥物選擇鹽酸乙哌立松、氯唑沙宗、布洛芬。

避免久坐久站，注意腰部保暖，急性期減少活動，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)下肢麻木需及時就診骨科或疼痛科。