李輝 主任醫師
生痔瘡患者應避免食用辛辣刺激食物、燥熱性食物、精細主食以及酒精飲品，以免加重肛門(mén)局部充血與排便困難。
一、辛辣刺激食物辣椒、花椒、生姜等食物可能刺激胃腸黏膜，導致血管擴張加重痔瘡水腫疼痛。日常飲食宜選擇清淡易消化的食材。
二、燥熱性食物羊肉、荔枝、龍眼等溫熱屬性食物易引發(fā)體內燥熱，增加便秘風(fēng)險。建議多攝入西瓜、黃瓜等清涼蔬果平衡體質(zhì)。
三、精細主食白米飯、白面包等精制碳水化合物膳食纖維含量低，可能延緩腸道蠕動(dòng)?？纱钆溲帑?、糙米等粗糧改善排便通暢度。
四、酒精飲品酒精會(huì )使人體脫水并加重肛門(mén)靜脈叢淤血，飲酒后常伴隨大便干燥?；疾∑陂g需嚴格戒酒，適量飲用溫水保持水分平衡。
保持每日飲水量1500毫升以上，增加芹菜、火龍果等高纖維食物攝入，避免久坐如廁時(shí)用力過(guò)猛，有助于控制痔瘡癥狀發(fā)展。
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