牙結(jié)石無法通過自行清洗徹底去除，專業(yè)潔牙是唯一有效方法。牙結(jié)石形成主要有口腔清潔不足、唾液成分異常、牙齒排列不齊、飲食習(xí)慣等因素。

刷牙不徹底導(dǎo)致菌斑堆積鈣化，需每日使用巴氏刷牙法配合牙線清潔，但已形成的牙結(jié)石須由牙醫(yī)通過超聲波潔治術(shù)清除。

唾液礦物質(zhì)含量過高易沉積成結(jié)石，可增加飲水稀釋唾液，臨床常用齦下刮治術(shù)處理頑固結(jié)石。

錯位牙齒易形成清潔死角，正畸治療可改善，同時需定期接受噴砂潔牙預(yù)防結(jié)石再生。

高糖高粘性食物促進(jìn)菌斑形成，減少碳酸飲料攝入，每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔牙可維持牙周健康。

日常使用含焦磷酸鈉的牙膏可延緩結(jié)石形成，但出現(xiàn)牙齦出血或口臭時應(yīng)及時就診，避免嘗試用尖銳物品自行刮除造成牙釉質(zhì)損傷。