月經(jīng)量過少可通過調整生活方式、激素治療、中藥調理、病因治療等方式改善。月經(jīng)減少通常由內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜損傷、營養(yǎng)不良、多囊卵巢綜合征等原因引起。

精神壓力大或作息不規(guī)律可能導致激素分泌異常，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少但周期正常。建議保持規(guī)律作息，適當補充維生素E和B族維生素，調節(jié)植物神經(jīng)功能。

多次人流或宮腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，造成月經(jīng)量持續(xù)減少。需通過超聲檢查評估內(nèi)膜厚度，醫(yī)生可能建議使用戊酸雌二醇片或黃體酮膠囊調節(jié)內(nèi)膜生長。

長期節(jié)食或貧血會導致子宮內(nèi)膜增殖不足。應保證優(yōu)質蛋白和鐵元素攝入，血紅蛋白低于90g/L時需服用硫酸亞鐵片或右旋糖酐鐵口服液糾正貧血。

雄激素過高和排卵障礙會導致月經(jīng)稀發(fā)，常伴多毛和痤瘡。需檢測性激素六項，醫(yī)生可能開具炔雌醇環(huán)丙孕酮片或來曲唑片調節(jié)月經(jīng)周期。

月經(jīng)量突然減少需排除妊娠可能，持續(xù)3個月以上建議做性激素和婦科超聲檢查。日?？墒秤眉t糖姜茶、核桃、阿膠等溫補食物，避免生冷刺激飲食。