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孕婦缺鐵性貧血吃什么食物

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問(wèn)題描述

孕婦缺鐵性貧血吃什么食物

醫(yī)生回答

李杰

李杰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孕婦缺鐵性貧血可以通過(guò)調(diào)整飲食進(jìn)行,可以多吃一些補(bǔ)血、補(bǔ)鐵的食物,比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、紅豆、黑木耳、海帶。尤其是要適當(dāng)食用動(dòng)物性鐵元素,通常比植物性的鐵元素更容易吸收。如果貧血比較嚴(yán)重,通過(guò)食物調(diào)整沒(méi)有太大的效果,還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)鐵制劑,比如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。如果孕婦使用口服藥物存在比較嚴(yán)重的腸道反應(yīng),還可選擇注射鐵劑,在必要時(shí)還可輸血。在此期間,孕婦應(yīng)當(dāng)合理休息,均衡飲食,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

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