腰椎間盤(pán)突出左側(cè)臀部疼痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤(pán)突出通常由椎間盤(pán)退變、外傷、姿勢(shì)不良、遺傳等因素引起。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，可緩解神經(jīng)根受壓導(dǎo)致的放射性疼痛。

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕椎間盤(pán)壓力，中頻電療有助于緩解肌肉痙攣，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可消除神經(jīng)根炎癥，肌松藥如乙哌立松緩解肌肉痙攣，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，須遵醫(yī)囑使用。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無(wú)效者，開(kāi)放性椎間盤(pán)切除術(shù)用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫病例，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

日常應(yīng)避免彎腰搬重物，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無(wú)力需及時(shí)就診。