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懷孕初期可以吃折耳根嗎

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問(wèn)題描述

懷孕初期可以吃折耳根嗎

醫生回答

姜鈺

姜鈺 主任醫師

前三個(gè)月是胎兒發(fā)育很關(guān)鍵的時(shí)期,折耳根性寒。所以不可以吃折耳根,避免辛辣刺激的食物,折耳根也包含在內。建議您多吃魚(yú)類(lèi),新鮮蔬菜,等營(yíng)養豐富的食物。注意休息。飲食只是其中的一方面,多注意營(yíng)養的攝入,另外葉酸一定要保證攝入,這樣可以預防胎兒的畸形。平時(shí)注意休息,適當的活動(dòng),保證充足的睡眠,保持心情舒暢。在飲食上,應選擇清淡可口和易消化的食品。能吃多少就吃多少,不必太介意營(yíng)養夠不夠的問(wèn)題。注意不要缺水,讓體內的有毒物質(zhì)能及時(shí)從尿中排出。

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