崴腳后跟腱疼可能與急性損傷、慢性勞損、肌腱炎、跟腱斷裂等因素有關。

崴腳時足部過度內翻可能導致跟腱拉傷或微小撕裂，表現為局部腫脹疼痛，需立即冰敷并制動，48小時后可熱敷促進恢復。

長期運動負荷過重或姿勢不當易引發(fā)跟腱反復微小損傷，出現行走時隱痛，建議減少跑跳活動并使用足跟墊緩解壓力。

可能與跟腱退化或風濕性疾病有關，典型癥狀為晨起僵硬和壓痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。

多見于突然發(fā)力運動時，伴隨彈響和行走困難，需通過MRI確診，部分病例需手術縫合治療。

恢復期間避免負重活動，可進行足趾抓毛巾等康復訓練，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現明顯功能障礙應及時就診。