醫生回答
申家泉 主任醫師
眼睛下面神經(jīng)一直跳可能由疲勞用眼、精神緊張、眼部神經(jīng)異常、電解質(zhì)紊亂等原因引起。
1、疲勞用眼長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕或書(shū)本會(huì )導致眼輪匝肌痙攣，表現為下眼瞼不自主跳動(dòng)，建議每小時(shí)閉眼休息5分鐘并用熱毛巾敷眼。
2、精神緊張焦慮壓力會(huì )引發(fā)面部神經(jīng)興奮性增高，可通過(guò)深呼吸訓練或冥想緩解，必要時(shí)可遵醫囑服用谷維素片調節植物神經(jīng)功能。
3、眼部神經(jīng)異常面神經(jīng)受血管壓迫或炎癥刺激時(shí)可能出現局部抽搐，伴隨同側面部麻木感，需通過(guò)肌電圖檢查確診，可選用甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)。
4、電解質(zhì)紊亂低鈣血癥或低鎂血癥會(huì )導致神經(jīng)肌肉興奮性增加，常見(jiàn)于腹瀉或長(cháng)期利尿劑使用者，需檢測血清離子濃度并補充葡萄糖酸鈣口服溶液。
日?？蛇m量食用香蕉、菠菜、堅果等富含鎂元素的食物，避免攝入含咖啡因飲料。若持續跳動(dòng)超過(guò)1周或伴隨視力模糊需及時(shí)就診神經(jīng)內科。
