醫(yī)生回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
感冒可以適量吃橙子。橙子中含有豐富的維生素C、維生素P，能增加機(jī)體抵抗力，所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排出體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。感冒可以適量吃橙子，也可將橙皮曬干后泡水飲用。感冒期間適宜清淡飲食，所以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以提高人體免疫力。這些都是吃橘子的好處。避免進(jìn)食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免傷氣灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，風(fēng)熱型感冒患者需忌食。
