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運動(dòng)后身高還是沒(méi)有達到理想標準值怎么辦

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問(wèn)題描述

運動(dòng)后身高還是沒(méi)有達到理想標準值怎么辦

醫生回答

馬保海

馬保海 副主任醫師

運動(dòng)后身高還是沒(méi)有達到理想標準值時(shí),可多運動(dòng)、多睡眠,這些肯定能夠對身高有幫助,爭取達到遺傳身高加5的范圍。理想身高就是他的身高能達到父母遺傳身高的終值,要想達到理想身高,就要多運動(dòng)、多睡眠,如果沒(méi)有病、沒(méi)有生長(cháng)激素缺乏、沒(méi)有甲狀腺功能減低,但是在您父母遺傳身高的正常范圍的減5,那么就多運動(dòng)、多睡眠。

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