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孕婦吃什么?

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問題描述

備孕男性吃什么好?有哪些食物是比較好的選擇?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

只有做好備孕才能孕育健康的孩子,這也是父母希望的,所以做好備孕很重要。生芡實(shí)和麥麩各適量,做成芡實(shí)粥。韭子粥也是可以吃的,每日兩次,溫?zé)崾持?。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。還可以選擇胡蘿卜海鮮粥,雞絲粥,備孕期間適當(dāng)吃對(duì)身體好。

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