申家泉 主任醫師
山東省立醫院
100度近視多數情況下屬于輕度近視，可以通過(guò)科學(xué)用眼習慣和光學(xué)矯正等方式控制發(fā)展。
1、光學(xué)矯正佩戴框架眼鏡或角膜塑形鏡可有效矯正視力，需定期復查并根據度數變化調整鏡片。
2、用眼干預保持每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，遵循20-20-20法則緩解視疲勞。
3、環(huán)境調整保證閱讀光線(xiàn)充足，電子屏幕亮度與環(huán)境光協(xié)調，視距保持30厘米以上。
4、營(yíng)養補充適量攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍花等有助于眼部健康。
建議每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗光檢查，青少年近視需特別注意控制進(jìn)展速度。
裸眼視力4.5是近視多少度
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做完近視眼手術(shù)后多久可以正常用眼
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250度可以做近視手術(shù)嗎
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阿托品控制近視有害嗎
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飛秒激光近視手術(shù)危害
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近視手術(shù)后又近視了怎么辦
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近視眼可以自動(dòng)恢復嗎
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近視眼怎么慢慢恢復視力
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眼近視吃葉黃素可以提升度數嗎
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眼睛近視了怎樣才能恢復
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眼皮發(fā)紅發(fā)癢紅腫是怎么回事
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一直有來(lái)月經(jīng)的感覺(jué)就是不來(lái)
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夜尿多口干是怎么回事
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甲亢到底能不能治愈
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有糖尿病為什么會(huì )越來(lái)越瘦
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在乳腺癌早期會(huì )出現怎樣癥狀
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如何快速治咳嗽呢
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女性應該如何預防乳腺癌的發(fā)生
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喉嚨冒煙咳嗽怎么辦
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得了系統性紅斑狼瘡能治好嗎
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2025-12-02
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2025-10-16
