產(chǎn)婦催奶可適量吃鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、木瓜、絲瓜等食物，也可遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、催乳素、維生素E、王不留行片等藥物。
1、鯽魚(yú)湯鯽魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)乳汁分泌，建議清淡燉煮食用。
2、豬蹄湯豬蹄含有膠原蛋白和脂肪，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助增加乳汁量。
3、木瓜木瓜含蛋白酶和多種維生素，適量食用可輔助疏通乳腺管。
4、通乳顆粒該藥具有通絡(luò)下乳功效，適用于氣血虛弱引起的乳汁不足。
建議產(chǎn)婦保持心情愉悅，保證充足睡眠，多讓寶寶吸吮，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥和飲食調(diào)理。
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