腸易激綜合征通?？梢钥刂瓢Y狀，但難以完全根治。腸易激綜合征是一種功能性胃腸病，主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等癥狀反復(fù)發(fā)作，可能與胃腸動(dòng)力異常、內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群失調(diào)等因素有關(guān)。建議通過(guò)長(zhǎng)期綜合管理改善癥狀。

腸易激綜合征的癥狀可通過(guò)調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu)得到緩解。避免攝入辛辣刺激、高脂肪或產(chǎn)氣食物，如洋蔥、豆類等，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)腸道功能，瑜伽或慢跑等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可改善胃腸蠕動(dòng)。心理壓力是常見(jiàn)誘因，正念訓(xùn)練或心理咨詢可降低癥狀發(fā)作頻率。部分患者需遵醫(yī)囑使用解痙劑如匹維溴銨片、調(diào)節(jié)腸道菌群的枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊，或止瀉藥如蒙脫石散等控制癥狀。癥狀嚴(yán)重時(shí)需排除器質(zhì)性疾病，必要時(shí)結(jié)合胃腸動(dòng)力檢測(cè)或腸鏡檢查。

腸易激綜合征的病程常反復(fù)，但多數(shù)不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥?；颊咝杞㈤L(zhǎng)期管理意識(shí)，記錄飲食與癥狀的關(guān)聯(lián)性，避免誘發(fā)因素。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血、體重下降等警示信號(hào)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他疾病。保持情緒穩(wěn)定和均衡飲食是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，可適量補(bǔ)充低聚果糖等益生元促進(jìn)腸道健康。