人流后如何調(diào)養(yǎng)補氣血

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人流后補氣血人流

問題描述

女性，今年25歲，因為男朋友不想那么快結(jié)婚組家庭，所以上個月我意外懷孕，昨天剛剛?cè)プ隽藷o痛，人流醫(yī)生叫我注意調(diào)養(yǎng)身體，補充營養(yǎng)，想知道該吃一些什么食物補氣養(yǎng)血？

醫(yī)生回答

李杰副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

女性人流后除了要注意衛(wèi)生防止感染之外，還要適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)身體。可以多吃一些補血的食物比如說紅色類的水果蔬菜還有一些動物的內(nèi)臟。盡量多吃一些溫和性的食物比如說牛肉，山藥，蓮藕。人流后一周先在床上躺著休息，一個月之內(nèi)不要洗冷水澡，暫時不要同房。