黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善，通常由睡眠不足、用眼過度、貧血、眼周皮膚老化等原因引起。

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，建議保持規(guī)律睡眠，每日保證7-8小時(shí)休息時(shí)間，避免睡前過度使用電子產(chǎn)品。

冷敷可緩解血管擴(kuò)張型黑眼圈，使用含維生素K或咖啡因成分的眼霜有助于改善色素沉著，注意避免用力揉搓眼周皮膚。

貧血引起的黑眼圈需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵，過敏性皮炎可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏，維生素C片劑有助于減少色素沉積。

頑固性黑眼圈可考慮激光治療或填充術(shù)，需由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后選擇合適方案，術(shù)后需嚴(yán)格防曬避免色素沉著。

日?？啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，避免高鹽飲食加重水腫，適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，癥狀持續(xù)加重建議就診皮膚科或眼科。