老是燒心可能由胃酸反流、飲食不當、胃食管反流病、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食習慣、藥物治療、生活方式干預等方式緩解。

胃酸反流是燒心的常見原因，胃酸分泌過多或食管下括約肌松弛導致胃酸逆流至食管?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等藥物抑制胃酸或中和胃酸。

食用辛辣、油膩、過酸食物或暴飲暴食會刺激胃酸分泌。建議減少刺激性食物攝入，選擇清淡易消化飲食，避免睡前2小時進食。

胃食管反流病與食管黏膜防御功能下降有關，常伴反酸、胸骨后疼痛。治療需聯(lián)合使用促胃腸蠕動藥多潘立酮和抑酸藥埃索美拉唑，必要時行胃鏡檢查。

胃黏膜損傷形成潰瘍可導致燒心，多與幽門螺桿菌感染相關。需完善碳13呼氣試驗，采用四聯(lián)療法根除幽門螺桿菌，常用藥物包括克拉霉素、阿莫西林、枸櫞酸鉍鉀。

日常應保持規(guī)律作息，避免煙酒，睡眠時抬高床頭，若癥狀持續(xù)或加重建議及時消化內(nèi)科就診。