醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
治療便秘最基本的方法還是生活調理，為了預防便秘的發(fā)生,平時應該生活有規(guī)律,排便有時間,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物和保健食品。禁生冷酸辣食物，不要暴飲暴食，積極治療，日常應合理飲食，注意休息，腹部保暖，避免寒濕等。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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