醫(yī)生回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
高血脂患者可以適量吃燕麥、深海魚、西藍花、堅果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇，改善血脂代謝。
二、食物深海魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，能夠減少甘油三酯合成，預防動脈粥樣硬化。
三、食物西藍花中的硫代葡萄糖苷具有抗氧化作用，可減輕血管內(nèi)皮炎癥反應。
四、食物堅果含植物甾醇和多不飽和脂肪酸，能調(diào)節(jié)膽固醇吸收，但需控制每日攝入量。
五、藥物阿托伐他汀通過抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥。
六、藥物非諾貝特屬于貝特類調(diào)脂藥，主要降低甘油三酯水平，可能引起胃腸道不適。
七、藥物瑞舒伐他汀降脂效果較強，需監(jiān)測肝功能，禁用于活動性肝病患者。
八、藥物依折麥布通過抑制腸道膽固醇吸收發(fā)揮作用，常與他汀類藥物聯(lián)合使用。
高血脂患者應保持每周至少150分鐘中等強度運動，避免攝入反式脂肪酸，定期監(jiān)測血脂指標變化。
