醫(yī)生回答
黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
脂肪肝傾向指肝臟脂肪含量輕度超標，主要由飲食不當、缺乏運動、代謝異常、肥胖因素引起。
1、飲食不當長期高脂高糖飲食導(dǎo)致脂肪堆積，需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，減少油膩食物攝入。
2、缺乏運動久坐不動使能量消耗不足，建議增加有氧運動，幫助消耗體內(nèi)多余脂肪。
3、代謝異常可能與胰島素抵抗、血脂紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為血糖波動、甘油三酯升高，需遵醫(yī)囑用藥。
4、肥胖因素體重超標易引發(fā)肝臟脂肪變性，伴隨腹部肥胖、乏力等癥狀，需控制體重并監(jiān)測肝功能。
日常應(yīng)堅持清淡飲食，適量進行慢跑或游泳等運動，定期復(fù)查肝臟超聲以監(jiān)測病情變化。
