陳健鵬 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
脂肪瘤患者在飲食上需注意控制脂肪攝入、增加膳食纖維、補充優(yōu)質蛋白、避免刺激性食物。
1、控制脂肪減少動物內臟、肥肉等高脂食物攝入，每日烹調油用量建議不超過25克，可選用橄欖油等不飽和脂肪酸為主的油脂。
2、增加纖維每日攝入300-500克新鮮蔬菜水果，選擇燕麥、糙米等全谷物，有助于促進脂質代謝。
3、補充蛋白適量食用魚類、雞胸肉、豆制品等低脂高蛋白食物，避免通過油炸方式烹飪。
4、避免刺激限制酒精、辛辣調料及腌制食品攝入，這些食物可能影響內分泌平衡。
保持規(guī)律運動習慣，每周進行150分鐘中等強度有氧運動，定期復查瘤體變化情況。
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