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瘦背20天有可能嗎?

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問(wèn)題描述

瘦背20天有可能嗎?

醫生回答

邸立君

邸立君 副主任醫師

瘦背,還是瘦身首先要看基礎體重,還有就是瘦身方法。比如你想瘦背,要控制飲食再配合瘦背運動(dòng),比如伸展運動(dòng),擴胸運動(dòng),都可以緊實(shí)后背。如果20天堅持做針對性的運動(dòng)是會(huì )有效果的。飲食要均衡,規律。

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