王亮 副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
腰肌勞損可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)治療等方式緩解。治療方法的選擇需根據病情嚴重程度和個(gè)體差異決定。
1、熱敷理療局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，適用于輕度腰肌勞損?？墒褂脽崴蚣t外線(xiàn)理療儀，每日重復進(jìn)行15-20分鐘。
2、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布，或肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松。藥物需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。
3、康復訓練核心肌群強化訓練有助于改善腰椎穩定性，推薦橋式運動(dòng)、平板支撐等低強度訓練，需在專(zhuān)業(yè)指導下循序漸進(jìn)。
4、手術(shù)治療對于保守治療無(wú)效的頑固性病例，可考慮微創(chuàng )手術(shù)如射頻消融術(shù)。手術(shù)適應證需由脊柱外科醫生評估確定。
日常需避免久坐久站，保持正確坐姿，睡眠選擇硬度適中的床墊，急性期可佩戴腰圍輔助支撐。
如何區分是腰肌勞損還是盆腔炎
1個(gè)問(wèn)答
按摩治療腰肌勞損嗎
1個(gè)問(wèn)答
腰肌勞損可以使用膏藥嗎
1個(gè)問(wèn)答
腰肌勞損盆腔炎腰疼怎怎么治
1個(gè)問(wèn)答
泡澡對腰肌勞損有好處嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕婦腰肌勞損怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
老人腰間盤(pán)突出腰肌勞損推拿手法是什么
1個(gè)問(wèn)答
如何治療背部腰肌勞損？
1個(gè)問(wèn)答
腰肌勞損針灸有效嗎
1個(gè)問(wèn)答
腰肌勞損慢跑行么
1個(gè)問(wèn)答
形成脫發(fā)的原因是什么呢
1個(gè)問(wèn)答
夏天經(jīng)常流鼻血怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒臉部出現紅點(diǎn)點(diǎn)怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
幽門(mén)螺桿菌感染最好的治療方法是什么
1個(gè)問(wèn)答
眼珠充血是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
陰莖有白色污垢是什么
1個(gè)問(wèn)答
益生菌的主治功能
1個(gè)問(wèn)答
新生嬰兒眼睛流淚怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
眼皮好像進(jìn)東西但又找不到是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
下腸子咕嚕咕嚕響是怎么回事呢
1個(gè)問(wèn)答
2025-11-16
2025-07-12
2025-10-18
2025-08-16
2025-10-14
