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大便不暢,臉上有色斑,手腳冰涼怎么辦?

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問(wèn)題描述

大便不暢,臉上有色斑,手腳冰涼怎么辦?

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

排便困難很可能就是便秘了,大便秘結用力排便時(shí)候會(huì )使肛門(mén)撕裂導致出血的。應該多吃些水果蔬菜等富含纖維食物,包括五谷雜糧都要吃,每天吃1~2個(gè)水果,如桔子、蘋(píng)果、梨、桃、西瓜等,既增加多種維生素,又利于保持大便通暢;每天飲用1-2杯蜂蜜水,對于防止便秘是有益的。長(cháng)久的便秘導致體內毒素難以及時(shí)排除,會(huì )使面色加重,產(chǎn)生色斑??梢杂脺厮帜_可以緩解手腳冰涼癥狀。如果不見(jiàn)好轉的話(huà)應該及早去正規醫院進(jìn)行診治。

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