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來(lái)大姨媽時(shí)小腹陣痛怎么辦

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問(wèn)題描述

來(lái)大姨媽時(shí)小腹陣痛怎么辦

醫生回答

劉亞鈴

劉亞鈴 主任醫師

來(lái)月經(jīng)小腹陣痛,可以通過(guò)以下方式進(jìn)行緩解:1.熱敷療法。女性在月經(jīng)期間身體溫度會(huì )有所下降,因此特別怕冷,這時(shí)候保暖就顯得尤為重要。所以女性在月經(jīng)期間出現小腹脹痛,更應該注意腹部保暖,并且采用熱水袋熱敷的方式進(jìn)行緩解。2.臥床休息。對于疼痛感較為強烈的女性,可以選擇前2~3天臥床休息,還要將被子蓋好,注意腹部溫暖,這樣就可以有效緩解小腹疼痛的情況。3.腹部按摩。按摩之前可以先將雙掌搓熱,然后順時(shí)針以肚臍為中心緩慢按摩,等到小腹微微發(fā)熱時(shí),疼痛癥狀也會(huì )得到改善。

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