醫(yī)生回答
錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
維生素C可通過抑制黑色素生成、促進(jìn)膠原蛋白合成、抗氧化損傷、加速角質(zhì)代謝等方式美白。維生素C的美白作用主要與酪氨酸酶活性抑制、紫外線防護(hù)、皮膚屏障修復(fù)、代謝廢物清除等機(jī)制相關(guān)。
1、抑制黑色素維生素C能阻斷酪氨酸酶活性，減少黑色素合成。可遵醫(yī)囑使用左旋維生素C精華、氨甲環(huán)酸注射液、熊果苷乳膏等藥物輔助改善色斑。
2、促進(jìn)膠原合成維生素C是膠原蛋白合成的必需輔因子，可增強(qiáng)皮膚彈性。聯(lián)合使用維生素C片劑、葡萄籽提取物膠囊、透明質(zhì)酸敷料有助于淡化細(xì)紋。
3、抗氧化保護(hù)維生素C中和自由基，減少紫外線導(dǎo)致的氧化損傷。配合維生素E軟膠囊、輔酶Q10片、硫辛酸注射液可增強(qiáng)光防護(hù)效果。
4、加速角質(zhì)更新維生素C調(diào)節(jié)角質(zhì)形成細(xì)胞分化，促進(jìn)代謝廢物排出。外用維生素C衍生物、果酸煥膚產(chǎn)品、煙酰胺凝膠可協(xié)同提亮膚色。
建議日常多食用獼猴桃、西藍(lán)花、鮮棗等富含維生素C的食物，避免日曬后立即使用高濃度維生素C產(chǎn)品，敏感肌需先進(jìn)行局部測試。
