頭發(fā)脫落可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、減輕壓力、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

家族遺傳導(dǎo)致的脫發(fā)多表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，可使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)度，但難以根治。

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮，需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補(bǔ)充富馬酸亞鐵、甘草鋅等制劑改善營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)。

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)擾亂毛囊生長(zhǎng)周期，表現(xiàn)為彌漫性脫落，通過(guò)心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息及谷維素片等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能可緩解。

與雙氫睪酮水平過(guò)高有關(guān)，常見(jiàn)前額和頭頂毛發(fā)細(xì)軟脫落，可采用抑制雄激素的螺內(nèi)酯片或毛發(fā)移植手術(shù)干預(yù)。

建議每日攝入核桃、三文魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物，避免過(guò)度燙染，梳發(fā)時(shí)動(dòng)作輕柔以減少機(jī)械性脫發(fā)。