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青少年怎么預(yù)防早泄

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問題描述

青少年怎么預(yù)防早泄

醫(yī)生回答

王星光

王星光 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

青少年應(yīng)通過正確的性教育和生活方式預(yù)防早泄。性教育可以讓他們了解性行為中的生理和心理反應(yīng),盡可能減少緊張和不安感。此外,青少年應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,保持良好的心態(tài),避免過度的性刺激和過度的自慰。飲食也應(yīng)注意,少吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜、水果和粗糧,保持身體的健康。同時(shí),建議青少年在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物和治療手段,以盡可能避免不必要的早泄問題。

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