王亮 副主任醫師
右肩膀疼痛可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起。
1、熱敷按摩肌肉勞損引起的疼痛可通過(guò)局部熱敷和輕柔按摩緩解，熱敷溫度不宜超過(guò)45度，每次15-20分鐘。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布可緩解炎癥性疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松有助于改善肌肉痙攣。
3、物理治療超聲波、沖擊波等物理療法可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肩周炎等慢性炎癥，通常需要10-15次為一個(gè)療程。
4、手術(shù)治療肩袖撕裂等嚴重損傷可能需要關(guān)節鏡手術(shù)修復，術(shù)后需配合康復訓練恢復肩關(guān)節功能。
建議避免提重物和過(guò)度使用患側手臂，適當進(jìn)行肩關(guān)節活動(dòng)度練習，如癥狀持續加重應及時(shí)就醫明確診斷。
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