畢葉 副主任醫師
山東省立醫院
高血糖可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、藥物治療、胰島素治療等方式控制。高血糖通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、胰腺功能受損等原因引起。
1、飲食調節減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，選擇低升糖指數食物有助于穩定血糖水平。
2、運動(dòng)干預每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續30分鐘以上，能提高胰島素敏感性。
3、藥物治療二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖藥可幫助控制血糖，需在醫生指導下根據個(gè)體情況選擇。
4、胰島素治療對于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病患者，可能需要胰島素注射治療，胰島素種類(lèi)包括速效、中效和長(cháng)效等。
定期監測血糖水平，保持規律作息，避免吸煙飲酒，出現持續高血糖應及時(shí)就醫調整治療方案。
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