周瑋琰 副主任醫師
改善近視度數可通過(guò)角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、戶(hù)外活動(dòng)、讀寫(xiě)習慣調整等方式干預。
1、角膜塑形鏡夜間佩戴可暫時(shí)性壓平角膜中央曲率，白天獲得清晰視力，需在眼科醫生指導下驗配并定期復查角膜狀態(tài)。
2、阿托品滴眼液低濃度阿托品可延緩眼軸增長(cháng)，常用濃度為0.01%，需嚴格遵醫囑使用并監測調節功能變化。
3、戶(hù)外活動(dòng)每日保證2小時(shí)以上自然光暴露，陽(yáng)光刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，有助于抑制眼軸過(guò)度增長(cháng)。
4、用眼習慣保持30厘米閱讀距離，每20分鐘遠眺20秒，避免持續近距離用眼導致調節痙攣。
建議增加深綠色蔬菜和富含維生素A的食物攝入，定期進(jìn)行乒乓球等追蹤式眼球運動(dòng)訓練。
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