左鼻孔流鼻血可能由空氣干燥、鼻腔損傷、高血壓、鼻腔炎癥等原因引起，可通過局部壓迫、鼻腔保濕、降壓治療、抗炎藥物等方式緩解。

干燥環(huán)境導(dǎo)致鼻黏膜脆弱易破裂，表現(xiàn)為單側(cè)鼻腔少量出血。建議使用加濕器保持空氣濕度，鼻腔涂抹凡士林軟膏保護黏膜。

挖鼻或外力撞擊造成毛細血管破裂，出血多為突發(fā)性。立即用拇指食指捏住鼻翼壓迫止血，配合冰敷前額促進血管收縮。

血壓升高使鼻腔血管壓力增大導(dǎo)致滲血，常見于中老年人。需監(jiān)測血壓并服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥，同時檢查心血管狀況。

鼻炎或鼻竇炎引發(fā)黏膜充血糜爛，可能伴隨鼻塞膿涕?？墒褂貌嫉啬蔚卤菄婌F劑減輕炎癥，或口服氯雷他定緩解過敏癥狀。

反復(fù)單側(cè)鼻出血建議完善鼻內(nèi)鏡檢查，日常避免用力擤鼻，增加維生素C和維生素K攝入有助于增強血管彈性。