孕婦補(bǔ)鐵一般每天需要30毫克到60毫克，實(shí)際需求量受到孕周、鐵儲(chǔ)備、飲食結(jié)構(gòu)、貧血程度等多種因素的影響。

孕早期每日需30毫克鐵需求與孕前相當(dāng)，孕中晚期因血容量增加需提升至60毫克，可通過動(dòng)物肝臟和鐵劑補(bǔ)充。

孕前鐵蛋白低于30微克/升的孕婦需按上限補(bǔ)充，可配合維生素C促進(jìn)吸收，同時(shí)監(jiān)測(cè)血清鐵蛋白水平。

素食孕婦需增加10毫克額外補(bǔ)充，血紅素鐵吸收率較高，紅肉每周建議攝入3次以上，搭配柑橘類水果效果更好。

血紅蛋白低于110克/升時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多糖鐵復(fù)合物、硫酸亞鐵或右旋糖酐鐵等藥物進(jìn)行干預(yù)治療。

建議通過血常規(guī)和鐵代謝檢查評(píng)估個(gè)體需求，補(bǔ)鐵期間避免與鈣劑同服，同時(shí)注意觀察便秘等不良反應(yīng)。