醫(yī)生回答
王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
自然流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)主要有充分休息、預(yù)防感染、觀察出血量、心理調(diào)適，飲食禁忌包括避免生冷辛辣、活血化瘀類(lèi)食物。
1、充分休息流產(chǎn)后需臥床2-3天，1個(gè)月內(nèi)避免體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，幫助子宮恢復(fù)。
2、預(yù)防感染保持會(huì)陰清潔，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活，按醫(yī)囑服用頭孢克肟或阿莫西林等抗生素預(yù)防感染。
3、觀察出血出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)10天未凈需就診，可遵醫(yī)囑使用縮宮素或益母草膠囊促進(jìn)宮縮。
4、心理調(diào)適接納情緒波動(dòng)，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮，嚴(yán)重者需尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導(dǎo)。
5、飲食禁忌忌食螃蟹、山楂等活血食物，避免冰飲、辣椒等刺激性飲食，推薦紅棗粥、烏雞湯等溫補(bǔ)膳食。
流產(chǎn)后1個(gè)月復(fù)查超聲，飲食宜少量多餐，可補(bǔ)充鐵劑和維生素C，6個(gè)月內(nèi)做好避孕措施。
