醫生回答
鄭志峰 副主任醫師
最好不要實(shí)施冷敷，絕不會(huì )起些節食的效用，而且還會(huì )引來(lái)鬧肚子的，然后節食的話(huà)還是要借助壓制飲食和大量的活動(dòng)來(lái)實(shí)施，這樣才是最佳健康的，也可以在晚飯的時(shí)候，少吃許多熱量的東西，多吃許多增強飽腹感的食物，吃完飯后要適當的實(shí)施許多活動(dòng)，長(cháng)期堅持下去，就會(huì )有效果的。
鄭志峰 副主任醫師
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