敏感性皮膚可選擇氨基酸類、糖苷類、神經(jīng)酰胺類、無泡型等溫和洗面奶，避免含酒精、香精、皂基成分的產(chǎn)品。

氨基酸類洗面奶pH值與皮膚接近，清潔力適中，適合日常使用。推薦成分包含椰油酰甘氨酸鈉、月桂酰谷氨酸鈉等，使用時注意避免與去角質(zhì)產(chǎn)品疊加。

糖苷類洗面奶通過天然植物提取物實現(xiàn)溫和清潔，常見成分為癸基葡糖苷。清潔后需及時保濕，防止皮膚屏障進(jìn)一步受損。

含神經(jīng)酰胺的洗面奶在清潔同時可修復(fù)角質(zhì)層，適合伴隨泛紅脫屑的敏感肌。使用后若出現(xiàn)刺痛應(yīng)停用，并咨詢皮膚科醫(yī)生。

無泡型洗面奶通過乳化作用清潔，減少表面活性劑刺激。建議搭配溫水使用，水溫過高可能加重皮膚敏感反應(yīng)。

建議選擇無香料無色素配方，使用前在耳后測試耐受性，清潔后立即涂抹保濕霜。若持續(xù)出現(xiàn)灼熱或紅斑，需及時就醫(yī)評估是否存在玫瑰痤瘡等皮膚疾病。