姜金波 主任醫師
飯后胃脹可能由進(jìn)食過(guò)快、食物選擇不當、消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、服用促胃腸動(dòng)力藥等方式緩解。
1. 進(jìn)食過(guò)快吞咽過(guò)多空氣導致腹脹，建議細嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，避免邊吃邊說(shuō)話(huà)。
2. 食物選擇不當高淀粉、高脂肪或產(chǎn)氣食物易引發(fā)腹脹，減少豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料攝入，選擇清淡易消化飲食。
3. 消化不良胃酸分泌不足或酶缺乏導致，可能與飲食不規律有關(guān)，表現為腹脹伴噯氣?？勺襻t囑使用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等藥物。
4. 慢性胃炎幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期刺激導致胃黏膜炎癥，常伴上腹隱痛。需完善胃鏡檢查，可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。
日常記錄飲食日記排查誘因，餐后適度散步幫助消化，持續腹脹超過(guò)兩周建議消化內科就診。
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