不想吃飯可能由情緒壓力、飲食不規(guī)律、胃腸功能紊亂、慢性疾病等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、規(guī)律飲食、藥物干預(yù)、疾病治療等方式改善。

長期焦慮或抑郁會抑制食欲中樞，表現(xiàn)為食欲減退。建議通過運動、社交活動緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物。

暴飲暴食或過度節(jié)食會打亂消化節(jié)律。需固定三餐時間，避免高糖高脂零食，可短期使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動力藥。

可能與幽門螺桿菌感染、胃酸分泌異常有關(guān)，常伴腹脹腹痛。需完善胃鏡檢查，可選用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、復(fù)方消化酶等藥物。

糖尿病、甲狀腺功能減退等會導(dǎo)致代謝異常。需監(jiān)測血糖甲功，使用二甲雙胍、左甲狀腺素鈉等藥物控制原發(fā)病。

日常可少量多餐，選擇山楂、陳皮等開胃食物，持續(xù)食欲不振超過兩周建議消化內(nèi)科就診。