乳腺癌的危險因素主要有遺傳因素、激素水平異常、不良生活習(xí)慣、乳腺疾病史。

直系親屬患有乳腺癌會顯著增加患病概率，建議有家族史者定期進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，必要時可進(jìn)行BRCA基因檢測。

長期雌激素暴露如月經(jīng)初潮早、絕經(jīng)晚、未生育或晚育可能增加風(fēng)險，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂，可通過激素替代治療調(diào)節(jié)。

長期飲酒、高脂飲食、缺乏運動等會導(dǎo)致肥胖，脂肪組織產(chǎn)生的雌激素可能刺激乳腺細(xì)胞異常增生，建議控制體重并增加有氧運動。

既往有乳腺不典型增生或?qū)Ч軆?nèi)乳頭狀瘤等病變可能惡變，通常伴有乳房腫塊或溢液，需手術(shù)切除并定期隨訪。

保持規(guī)律作息，適量攝入豆制品等植物雌激素，40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺專項體檢。