乳腺小葉增生的危害主要包括乳房脹痛、結節形成、周期性不適及心理壓力，多數屬于良性病變但需警惕少數惡變可能。

激素水平波動(dòng)導致乳腺組織充血水腫，表現為經(jīng)前脹痛加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷、調整內衣松緊度緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或中成藥乳癖消片。

乳腺導管擴張形成可觸及的顆粒狀結節，需通過(guò)超聲鑒別性質(zhì)。若結節增大或形態(tài)異常，可能需穿刺活檢排除纖維腺瘤等病變，藥物可選逍遙丸、紅金消結膠囊。

月經(jīng)周期相關(guān)的乳房觸痛影響生活質(zhì)量，與雌激素優(yōu)勢有關(guān)。建議減少咖啡因攝入，補充維生素E，嚴重者可短期服用他莫昔芬等抗雌激素藥物。

對疾病的誤解可能引發(fā)焦慮情緒，實(shí)際癌變概率不足5%。需定期復查超聲監測變化，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導，避免過(guò)度治療。

保持規律作息與低脂飲食，每月乳房自檢結合每年專(zhuān)科檢查可有效管理病情，避免過(guò)度焦慮。