女性更年期癥狀主要表現為潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、月經(jīng)紊亂及骨質(zhì)疏松等，癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期血管舒縮障礙、中期生殖泌尿系統變化、晚期代謝綜合征風(fēng)險增加三個(gè)階段。

由于雌激素水平波動(dòng)導致下丘腦體溫調節異常，表現為突發(fā)性面部潮紅、出汗，夜間癥狀加重時(shí)可影響睡眠質(zhì)量?？勺襻t囑使用雌二醇片、黑升麻提取物、谷維素等藥物調節。

神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺分泌減少引發(fā)焦慮抑郁，常伴隨易怒、注意力不集中。認知行為療法聯(lián)合帕羅西汀、圣約翰草提取物、逍遙丸等藥物可改善癥狀。

卵巢功能衰退導致周期延長(cháng)或縮短，經(jīng)量減少或異常出血。需排除子宮內膜病變后，可考慮黃體酮膠囊、地屈孕酮片、坤泰膠囊等藥物調理。

雌激素缺乏加速骨量流失，腰背疼痛、骨折風(fēng)險增高。建議定期骨密度檢查，補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉、雷洛昔芬等抗骨質(zhì)疏松藥物。

保持規律運動(dòng)如瑜伽或游泳，增加豆制品、深海魚(yú)等高鈣食物攝入，必要時(shí)在婦科醫生指導下進(jìn)行激素替代治療。