牙齦萎縮可通過口腔清潔護理、牙周治療、藥物治療、手術治療等方式改善。牙齦萎縮通常由牙周炎、刷牙方式不當、牙齒排列不齊、遺傳因素等原因引起。

使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日兩次清潔牙齒與牙齦交界處，避免橫向用力刷牙。定期使用牙線或沖牙器清除牙菌斑，減少牙齦機械性損傷。

通過齦上潔治和齦下刮治清除牙結石，控制牙周炎癥。牙周炎可能與牙菌斑堆積、免疫反應異常有關，常伴隨牙齦出血、牙槽骨吸收?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片。

牙齦萎縮合并感染時需配合藥物控制。慢性牙周炎可能與糖尿病、吸煙等因素相關，表現(xiàn)為牙齦紅腫、牙齒松動。可在醫(yī)生指導下使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、替硝唑口腔貼片。

重度萎縮暴露牙根時需行牙齦移植術或結締組織移植術。遺傳性牙齦萎縮可能與膠原代謝異常有關，常伴隨全口均勻性退縮。手術可覆蓋暴露根面并改善美觀。

日常避免吸煙及過硬食物刺激，每半年進行口腔檢查，維生素C缺乏者需補充新鮮蔬菜水果。