頭發(fā)變多可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療及手術(shù)治療實現(xiàn)，主要受作息、營養(yǎng)、激素水平及毛囊狀態(tài)影響。

規(guī)律睡眠減少熬夜，均衡飲食補充優(yōu)質(zhì)蛋白與鐵鋅，避免精神壓力過大導(dǎo)致休止期脫發(fā)。

采用低能量激光療法刺激毛囊活性，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，輔助改善早期稀疏狀況。

遵醫(yī)囑使用米諾地爾、非那雄胺或螺內(nèi)酯，針對雄激素性脫發(fā)抑制萎縮并延長生長期。

通過毛囊單位提取術(shù)或strip切取術(shù)，將后枕部健康毛囊移植至稀疏區(qū)域以覆蓋裸露頭皮。

日常需保持頭皮清潔，適度按摩促進(jìn)循環(huán)，多食黑芝麻、核桃等食物，避免頻繁燙染損傷發(fā)質(zhì)。