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胃脹了吃什么食物好

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問(wèn)題描述

胃脹了吃什么食物好

醫生回答

陳國棟

陳國棟 副主任醫師

若出現胃脹情況,可以適量吃白蘿卜、山楂、生姜、酸奶等食物,也可以遵醫囑吃多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1、白蘿卜

白蘿卜含有豐富的膳食纖維和芥子油,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解胃脹不適。

2、山楂

山楂含有有機酸和解脂酶,能夠幫助消化食物,減輕胃部脹滿(mǎn)感。

3、生姜

生姜具有溫中散寒的功效,所含姜辣素可刺激消化液分泌,改善胃脹癥狀。

4、酸奶

酸奶富含益生菌,有助于調節腸道菌群平衡,緩解功能性消化不良引起的胃脹。

二、藥物1、多潘立酮

多潘立酮是促胃腸動(dòng)力藥,通過(guò)增強胃蠕動(dòng)改善胃排空障礙導致的胃脹。

2、莫沙必利

莫沙必利屬于5-HT4受體激動(dòng)劑,能促進(jìn)全消化道蠕動(dòng),緩解功能性消化不良。

3、復方消化酶

復方消化酶含有多種消化酶成分,可幫助分解食物中蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。

日常應注意細嚼慢咽、少食多餐,避免進(jìn)食過(guò)快或食用易產(chǎn)氣食物,餐后適當散步有助于促進(jìn)消化。

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