天天頭暈可能由睡眠不足、貧血、頸椎病、耳石癥等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、物理治療、復位治療等方式改善。

長(cháng)期熬夜導致腦供血不足，表現為晨起頭昏沉感。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

缺鐵性貧血可能導致血紅蛋白攜氧能力下降，常伴面色蒼白、乏力?？蛇m量進(jìn)食豬肝、菠菜等富鐵食物，必要時(shí)遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵劑。

椎動(dòng)脈受壓可能引發(fā)眩暈，多與長(cháng)期低頭有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、超短波治療改善，急性期可遵醫囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲磺酸倍他司汀片、尼莫地平片等改善循環(huán)藥物。

內耳碳酸鈣結晶脫落誘發(fā)體位性眩暈，典型表現為轉頭時(shí)突發(fā)眩暈。需進(jìn)行耳石復位治療，可配合銀杏葉提取物片、鹽酸地芬尼多片、甲鈷胺片等藥物輔助修復。

日常注意避免突然起身，保持環(huán)境通風(fēng)，若持續頭暈伴嘔吐、視物重影應及時(shí)就診神經(jīng)內科。