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取完卵吃什么有利于卵巢好

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問(wèn)題描述

取完卵吃什么有利于卵巢好

醫生回答

曲中玉

曲中玉 副主任醫師

取卵后可以適量吃雞蛋、西藍花、深海魚(yú)、黑豆等食物,也可以遵醫囑吃輔酶Q10、維生素E、DHEA、葉酸等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,有助于卵巢組織修復,每日1-2個(gè)為宜。

2、西藍花

西藍花含維生素C和葉酸,能減輕氧化應激對卵巢的損傷,建議清蒸食用。

3、深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)含omega-3脂肪酸,可調節內分泌功能,每周食用2-3次。

4、黑豆

黑豆含植物雌激素和大豆異黃酮,能輔助維持卵巢功能,可打豆漿飲用。

二、藥物1、輔酶Q10

輔酶Q10具有抗氧化作用,能改善卵母細胞質(zhì)量,需在生殖科醫生指導下服用。

2、維生素E

維生素E可減少自由基對卵巢的損害,適用于取卵后卵巢功能恢復期。

3、DHEA

脫氫表雄酮能調節卵巢微環(huán)境,適用于卵巢儲備功能下降者,須嚴格遵醫囑。

4、葉酸

葉酸參與卵泡發(fā)育和DNA合成,建議與維生素B族聯(lián)合補充效果更佳。

術(shù)后兩周內避免劇烈運動(dòng),保持外陰清潔,若出現腹脹加劇或發(fā)熱需立即返院復查。

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